Rezumat articol ediţie STUDIA UNIVERSITATIS BABEŞ-BOLYAI

În partea de jos este prezentat rezumatul articolului selectat. Pentru revenire la cuprinsul ediţiei din care face parte acest articol, se accesează linkul din titlu. Pentru vizualizarea tuturor articolelor din arhivă la care este autor/coautor unul din autorii de mai jos, se accesează linkul din numele autorului.

Dezvoltarea mobilităţii utilizând mijloace din gimnastica de bază şi aerobică. Această calitate motrică evoluează invers proporţional cu vârsta, pierderea treptată a mobilităţii duce la limitarea amplitudinii mişcărilor. Iată de ce este atât de necesar ca această calitate motrică, mobilitatea, să fie dezvoltată încă de la vârste foarte mici când copiii sunt mai flexibili şi mai atraşi de anumite exerciţii şi jocuri motrice (sportive). Practicarea oricărei ramuri de sport necesită o bună mobilitate din partea sportivului. Nu poţi fi un bun gimnast, atlet, baschetbalist, handbalist, fotbalist, înotător etc. fără o mobilitate bună, bine dezvoltată Aplicând o serie de exerciţii, din cele prezentate în lucrare, la orele de educaţie fizică s-a observat cum elevii executau de la o lecţie la alta exerciţiile mai uşor, mai corect, mai expresiv ceea ce m-a condus la ideea că mobilitatea lor s-a îmbunătăţit, s-a dezvoltat. De aceea exerciţiile prezentate în lucrare sunt foarte importante în dezvoltarea mobilităţii, calitate motrică care este prezentă în orice act motric.

Cuvinte cheie: mobilitate articulară, elasticitate musculară, calitate motrică.