Rezumat articol ediţie STUDIA UNIVERSITATIS BABEŞ-BOLYAI

În partea de jos este prezentat rezumatul articolului selectat. Pentru revenire la cuprinsul ediţiei din care face parte acest articol, se accesează linkul din titlu. Pentru vizualizarea tuturor articolelor din arhivă la care este autor/coautor unul din autorii de mai jos, se accesează linkul din numele autorului.

 
       
         
    STUDIA EDUCATIO%20ARTIS%20GYMNASTICAE - Ediţia nr.1 din 2006  
         
  Articol:   OPTIMIZAREA FACTORILOR FIZICII IN BIATLON / L’OPTIMISATION DES FACTERS PHISIQUES EN BIATHLON.

Autori:  HOREA ŞTEFĂNESCU, MONEA GHEORGHE.
 
       
         
  Rezumat:  Optimizarea Factorilor Fizicii In Biatlon. Pregătirea fizică are un rol deosebit de important în procesul de pregătire, determinând în ultimă instanţă randamentul în concursuri. Principalele obiective ale pregătirii fizice în antrenamentul biatloniştilor sunt:-educarea calităţilor motrice de bază şi specifice pentru schiul de fond (tehnica liberă) şi biatlon;•educarea capacităţii generale de lucru a organismului;-creşterea capacităţii de efort a organismului în vederea realizării unui consum de oxigen ridicat;•creşterea nivelului de pregătire fizică multilaterală; -angrenarea în efort a grupelor musculare care sunt solicitate în alergarea cu arma în spate şi în menţinerea poziţiilor de tragere cu arma în poligon. Cele două tipuri de pregătire fizică, generală şi specifică, sunt diferit implicate în antrenament, în funcţie de perioada în care se desfăşoară acesta. În prima parte a perioadei pregătitoare, pregătirea fizică generală are un rol foarte important, care se diminuează pe măsură ce ne apropiem de sfârşitul acesteia în favoarea pregătirii fizice specifice, astfel încât în etapa precompetiţională ponderea cea mai mare o are pregătirea fizică specifică. Pregătirea fizică generală contribuie la creşterea capacităţii de lucru a organismului şi stimulează dezvoltarea calităţilor motrice cele mai solicitate în biatlon: forţa, viteza rezistenţa şi coordonarea.  
         
     
         
         
      Revenire la pagina precedentă